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中药食疗养生要谨慎
发布时间:2017/11/22   来源:保健时报

近年来,随着生活水平不断提高,人们越来越注重中药和食疗养生,各种各样的养生类电视节目和相关书籍不断增多。山东省济南市食品药品监督管理局专家提醒,热衷于采取中药、食疗等手段自我养生保健的人们要谨慎小心,坚持做到合理饮食,规律作息,适量运动,积极乐观。


现在各类养生节目和养生书籍,甚至养生广告和相关的保健品广告鱼龙混杂,良莠不齐,切不可认为电视上、书上说得错不了,盲目跟风,而要谨慎辨别养生信息的真伪,如果不能辨别应向正规医院的医生求助,切不可轻举妄动。

对于患有疾病,采用中药、食疗辅助治疗的患者,一定要和医生及时沟通,以免所服中药与治疗期间服用药物发生相互作用,影响身体健康。


养生和食疗同样是因人而异的,不同的人调理方法不一样,不同的季节调理方法也不一样,最好由可靠的中医医生帮忙制定,不要仅凭自己的感觉或单凭电视上或书上说的几个相同点,急于采取中药、食疗养生。此外,中药、食疗养生的方法不当,也会造成严重的不良反应。

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