弱水三千 只取一瓢
  作者:陈有芳  浏览:2523  发布时间:2020/5/13

陈 有 芳

简单,不但提高生命效率,还是促健康的生活方式。人生在世,有的崇尚俭朴便捷,有的追求奢华享受,其后果也迥异不同。

人一旦拥有简单,就会练就豁达与大度,生活轻松并快乐。国家名老中医邵朝弟认为,养生不是一朝一夕之事,所以找一简单的方式,让自己长期坚持下去很重要,比如饮食就很有讲究。“鱼生火,肉生痰,萝卜青菜保平安。”邵教授赞同此观点,认为鱼吃多了容易导致内火,肉吃多了容易导致痰浊,“火”和“痰”,都是致病的因素;而看似清淡无味的萝卜和清菜,相比之下,却是再好不过的“养生菜”“长生菜”,尤其适宜老年人。

“羊羔美酒是腐烂肠胃的毒药,妖姬美女是砍伤腰间的利斧。”这是清代诗人袁枚名句。科研发现,人的一生,也是肠胃中毒过程,肥甘美酒,口腹之欲,使肠胃成为异味混交的战场,也就加快了其功能的弱化,这是就有一定道理的。据说,鹤的食物清淡,故其寿命可达150岁左右。人若再添上追求享受,奢欲不节,身体岂能经受折腾。帝王贪得无厌,酒色掏空身子,英年早丧,屡见史载;即使贵为帝胄,也难逃此数。

而今,有些人刚刚小富,就追求奢华生活。住豪宅、开名车、吃盛宴、阔排场,终日早出晚归,疲于劳碌奔波,尽管追寻的目标可能达到了,但“时代文明病”也缠上身来。也有一些老人,终日忙于炒股、炒房、理财、收藏、购物、社交、游玩等,貌似“老有所为”,实则“老有所累”,甚至不堪重负。生活的辩证法就是这样,当人占有太多不必要的东西时,往往也就失去原本更为珍贵的健康。身力交瘁,劳心费神,阴阳失调,病魔缠身,甚或丧亡。《红楼梦》“好了歌”云:“…世人都道神仙好,只有金钱忘不了;终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了。”这虽系佛家之言,却也确是一些人的现实生活写照。

“我生待明日,万事成蹉跎。”著名的“明日歌”,强调寸阴寸金,珍视生命价值。时下追求奉献的老年人,大有人在。他们继续奋斗在科研岗位,田间山头、社会公益、著书立说上,把时间和精力花在事业上;这些讲求生命质量,提高生活层次的老年人,无一不是生活的简朴者,受到社会的尊重。

“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢。”简朴方能勤俭。其蕴含深厚哲理,中华古圣,早有许多论述。媒体披露,简单生活己成为21世纪健康生活的新风尚,日益引起各国的重视;有的还设立专门机构,大力推广简单生活,得到民众的广泛认同和热烈响应。倡导简单生活,并不是让人过清苦贫困的生活,而应该是现代人发自内心的一种精神需求,是一种追求健康、丰富、平凡、和谐、优闲的生活,于己于世,益莫大焉。

“弱水三千,只取一瓢。”草木一秋,人生一世,够用足可,切勿滥求也。


 

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