少量饮酒可增强血液循环，舒筋活洛，兴奋中枢神经，对身体可暂时起到解除疲劳、感受舒适的作用。齐伯力教授说：“饮一点葡萄酒，能抗衰老、降血脂、降血压。”其他酒尽量不喝，要喝也只能浅赏辄止，不可贪杯滥饮。

过量饮酒，会损伤消化、心血管、免疫等系统，严重危害身体健康，甚或危及生命。

过量饮酒可造成急慢性酒精中毒。

急性酒精中毒引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制状态，如发酒疯或昏迷不醒。这时，大脑皮质兴奋，皮质下中枢和小脑受损，使延髓内血管运动中枢和呼吸中枢发生抑制，严重时还会发生呼吸和循环衰竭，或引起窒息和吸入性肺炎。

慢性酒精中毒，引发肝脏及其组织的损伤，出现呕吐、腹痛、呕血、黑便、黄疸，以及肝硬化、脂肪肝、肝功能衰竭。

据报载：现代医学研究表明，过量饮酒还与一些癌症的发生有密切的联系。过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上；甲状腺癌发生率增加30%—150%；皮肤癌发生率增加20%—70%；妇女发生乳腺癌增加20%—60%；食管癌占60%。同时，过量饮酒者还能患酒精性心肌病、高血压、冠心病等。这些等等都为嗜酒如命者敲响了警钟。

过量饮酒者对自身危害之重触目惊心，在现实生活中也随处可见。在我的家乡那边，有一个爱喝酒的教师同事，年仅50岁，患阳痿不举多年,到处求医问药均无效果，夫妻关系日益不睦。我对他说，酒初看好象可以助性，实则害性也。他听从我的劝告，即刻戒酒，不久，ED不药自愈，夫妻和好如初。还有一个王姓亲戚，身高马大，体壮如牛，如果不贪杯的话，活到八、九十岁不愁。偏偏他嗜酒如命，每餐必饮，有饮必醉。结果呢，肝肾衰竭、心律失常，事业未成英年早逝矣！

酒是祸害人体之元凶，也是优生优育之大敌。被誉为“酒中仙”的著名诗人李白，无酒不成诗，在中国诗歌史上留下了绘炙人口的千古名篇，传为佳话。然而，他的子女没有一个成才，不是痴就是呆。还有一个我熟悉的在名牌大学任教的博士生导师，聪明好学，著述颇丰。他万万没想到，只因他“贪杯”这个小小的缺点，酿成了他终身遗憾——他的一对子女，一愚钝，一残疾。尽管他请家教、求名师，甚至亲自手把手地教，费尽九牛二虎之力，二子均无醒悟之意，连重点高中也未能考上，夫妇二人后悔已来不及了。奉劝新婚夫妇，生儿育女之前精卵生成之时，一定要坚决禁酒（当然还要戒烟慎服药，另篇再谈），以免怏及子孙后代。如果执迷不悟，继续滥饮，祸害无穷，悔之晚矣！酒，毒也，狂饮者犹如吸毒，不可不慎者也！