“夕阳无限好，只是近黄昏”，对这句话笔者斗胆做个评论，这句话前半句让人鼓舞，后半句却有点让人伤感，但总的来说，还是劝老人朋友不误时光，活出个范儿，活出个优雅，还是有积极意义的。

不拐弯，不绕道，说得直白一点，年龄越来越大，所剩的时光越来越短，这是客观规律，少年也罢，青年也罢，中年也罢，都是一个过程，任何人概莫能外，皇帝老儿照样也有百年，至少是到目前为止，长生不老只是人类的一个可望不可及的梦想。

这就要求我们老同志不误“春光”，把有限的时光活出个“虎生威、龙摆尾”。古往今来，穷其一生，有的人活得潇洒，有的人活得窝囊，这就看你怎么个活法。

有一句话，对老人来说有普世价值：老人有“三宝”——“运动、学习、心态”。这三宝让老人活得优雅，活得充实，从生理角度上说，这“三宝”让老人活得更健康、更滋润、更长寿。

“生命在于运动”，这句话很有哲理，不容质疑，基本上大家都会接受；

学习让人充实，学习有两个功用：

1.是解决知识需求；

2.是解决精神需求。

让老的心有个安放的地方，我更想说的一句话，老人不阅读，精神空虚，照样会落伍、会被时代淘汰。

心态这是构成健康和快乐的要件，凡事要顺其自然，看得开、淡泊名利，轻得失，永葆一颗平和、愉悦的心，管它一把米有多少粒？保持二十岁的心态，三十岁的心脏和四十岁的运动量。

愿这“三宝”和老人朋友共勉、共享。