健身给大妈带来一个始料不及的“好处”

都说健身、运动有利于健康，增添了乐趣，充实了老年生活，这话一点不假。

但还有一个好处却是人们始料不及的。笔者认识的一个大妈，今年66岁，平常生性比较孤僻，活动圈子很窄，谈不上什么交际，爱生气，爱发啰嗦，她谈论的话题总离不开张家长、李家短……一个经典的“家庭妇女”。

自从她参加了市老体协下属的一个活动小组，成为广场舞的一个爱好者，对广场舞风雨无阻，如痴如醉，在她的生活中对广场舞的爱好，已经到了一日不可无此君的地步。短短几个月下来，“真有士别三日当刮目相看的感觉”，见到她脸色红润了不少，性格开朗了，身体也更加硬朗了，特别是谈吐、举止都发生了微妙的变化，现在她谈论的话题有时政的，有身边的好人好事，有健康、养生、保健，当然也离不开柴米油盐……话题宽泛、高雅，朋友圈也建立起来了，过去从不唱歌的她，现在也时不时哼起歌来，听歌声还比较靠谱，在她身上确实发生了很大的变化。

“且把花甲当花季”，这确实是健身运动带来的好处，我们会发现经常参加广场舞的大妈，不再是只有眼前的“苟且”，她们除了每天的坚持，集体生活多了，除了健身，还经常参加一些社会活动，包括比赛、演出，时不时还会AA制小聚一下，或者结伴到景点、到美丽乡村旅游……向上、向善的活动，交际广了，同志间的关系融洽了，集体生活的潜移默化，消除了孤独，更给她们的形、神、智带来巨大的变化，这些也许是整天窝在家中，足不出户的大妈们可望而不可及的。美哉！健身！

建瓯市立医院 林益清

2016年5月6日